癫痫疾病是一种脑部神经疾病，要是发作会对患者的健康造成危害，因此对于这样的疾病应该要尽早预防，我们知道癫痫疾病的病因非常复杂，需要治疗的时间很长，而且还及其容易复发。只有做好癫痫早期的预防措施，才能避免癫痫带来更多的危害出现。那么，怎么预防癫痫小发作呢?下面我们就一起来了解一下。

一、我们首先要知道癫痫小发作前兆的急救方法。大多数癫痫小发作有先驱自觉症状，如感觉异常，胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。所以癫痫小发作患者在小发作前应尽快离开危险的地方，及时找*的地方坐下或躺下。患者家属要及时发现患者发作时的表现，以便尽早作出预防措施，防止其他意外的伤害的发生，有病人未发作起来时立即用针刺或手指掐人中、合谷等穴位，有时可阻癫痫小发作。

二、预防高热惊厥引起的癫痫小发作。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫小发作，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫小发作的发生率。

三、生活细节不可忽视。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

四、癫痫患者要注意饮食。注意饮食吃些有营养和容易消化的食物，忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。癫痫患者要戒除烟酒。大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而造成癫痫小发作。

郑州怎么预防癫痫小发作呢?上文内容就是相关详细介绍，希望能对大家有所帮助。癫痫疾病与其他的疾病不一样，如果癫痫一旦发作，是不分时间地点的，因此很容易出现外伤。所以我们在生活中，应该多加了解癫痫于癫痫疾病的知识，并做好相应的癫痫预防护理。