年轻的时候我们尽情的玩耍，尽情的挥霍自己的青春，甚至自己身上有很多的不好的坏习惯，但是由于自己是年轻人，能够用自己的健康抵抗疾病，为此我们中年后会出现很多的疾病，甚至是很多的脑部疾病，这样我们的中年人就能出现癫痫病的症状，为此很多人后悔不及。
(一)去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫发作的重要方法之一：如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等都是需要极力避免的。
(二)癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚：癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。这是从很根源上预防癫痫发作的一个方法。
(三)高热惊厥患者约有15%左右的患者会转变成癫痫患者：那么对有复发可能的高热惊厥，一定要及早地采取预防措施，这样就会大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率，起到了预防癫痫的作用。
(四)预防脑外伤引起的癫痫，是预防脑外伤的发生：所以在日常生活中应努力的避免因为工作、交通事故引起脑外伤，这也是预防癫痫的一个方法。
(五)已患有癫痫的患者要树立信心，积极治疗，减少和阻止癫痫发作，有助于减少癫痫的并发症;同时要避免诱发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染发热，惊恐等。
有些患者认为癫痫这种疾病特别的让人尴尬，而久久的不愿去医院进行及时的治疗，但如果癫痫病没有得到及时的处理，那患者的病情就有可能得到加重，因此及时的治疗是对患者的病情有帮助的。
